Yoga sulla sedia

Yoga sulla sedia

Rilassati ovunque

A chi ha più di 65 anni, a persone con mobilità ridotta (es. per articolazioni doloranti), per chi ha poco equilibrio, ma anche a chiunque voglia utilizzare una sedia; in quanto è una pratica, che ha molti benefici. Serve a combattere la sedentarietà e, ad allontanare l’eventualità di sviluppare malattie quali ad esempio l’artrosi , l’artrite, problemi circolatori, problemi respiratori.

Aiuta ad avere un corpo più forte, più stabile e flessibile con meno possibilità di farsi male. Rallenta il processo di invecchiamento, in quanto agisce su tutto il corpo . Grazie alla gestione del Respiro Consapevole: (Pranayama) aiuta a ridurre i livelli di Stress e di Ansia e, la mente diventa più positiva , vigile e attenta.

Grazie agli esercizi di Visualizzazione, si rilascia lo stress della psiche e le tensioni del corpo , rigenerando gli organi interni , ed riavviando una corretta attività delle Ghiandole endocrine!!! Acquistando un benessere a 360’.

La prima lezione è gratuita vieni a provarla!!

A vostra disposizione

Siamo qui per aiutarti a trovare l’equilibrio e il benessere che cerchi. Se hai domande sui nostri corsi di yoga, trattamenti di massaggio o qualsiasi altro servizio, non esitare a contattarci.